主菜 関連ツイート
RT @koume2017story: 景光くんと二度目の”はじめまして” https://t.co/9pdKTCyZSs
@yumeyume_wt 2018/11/10 23:10
#K察学校組ドリームワンライ
#K察学校組ドリームワンライ遅刻組
#decnプラス
遅刻しました 所要時間1時間15分( ;∀;)
ひろみつ夢
※夢主の名…
主菜軸にするか飲み物にするか
@ktdm_hotate 2018/11/11 00:21
リンゴ体型の人の食事のポイントは、糖質とたんぱく質を減らした食事を心がけることと、食べすぎに注意し腹八分目におさえること!
@hanji_diet 2018/11/11 04:04
先に野菜やキノコ類など低カロリーのものを食べてから主菜を食べる事をおすすめするよ。
運動は有酸素運動をしてみよう!