短時間睡眠 関連ツイート
RT @MASAI_Fischers: 2時間寝たら目が覚めた。へ？俺にも短時間睡眠が宿ったのか？
@sdHw04KdkNIFcNm 2018/05/26 04:52
短時間睡眠でも大丈夫なように魔剤1本とコーヒー1本飲んで寝るか
@mutsuki_b_t 2018/05/25 22:53
RT @MASAI_Fischers: 2時間寝たら目が覚めた。へ？俺にも短時間睡眠が宿ったのか？
@GazeBasaL0ve 2018/05/26 04:38
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あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法 “短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな! 脳科学の最高権威がはじめて明かす[本/雑誌] (単行本・ムック) / 久保田競/著
あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法 “短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな! 脳科学の最高権威がはじめて明かす[本/雑誌] (単行本・ムック) / 久保田競/著
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＜内容＞最新の脳科学で判明!脳科学の最高権威が明かす驚くべき事実の数々。
競博士と脳科学おばあちゃんの脳科学的に正しい超「朝活」法を初公開。
＜収録曲＞プロローグ ”脳科学の最高権威”が初公開!体内時計のリズムを120%活かした超「朝活」法(ベストセラーの”短時間睡眠本”や”朝活本”は、脳科学的に正しいのか?最新の脳科学で判明!7時間寝ないと、健康で長く生きられない? ほか)第1章 「脳科学的に正しい睡眠」に変えれば、けだるい朝が一気に変わってくる!(超「朝活」の新王道!黄金の”7時間睡眠”4時間睡眠は寿命を犠牲にした行為 ほか)第2章 50年以上、「朝活」を実践中!早朝からでも脳がイキイキ活性化するクボタ式「朝活」法(脳が「気持ちいい」と感じる目覚め方とは?朝起きたら「まず動く」と活性化するワーキングメモリー ほか)第3章 「朝活」だけしてもダメ!「朝〜夜の時間」を支配すれば、46歳からでも生活習慣は変えられる(ストレス解消法は、男女で違う最新のストレス研究でわかってきたこと ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-900502Kubota Kiso / Anata No No Ga 9 Wari Kawaru! Cho”asa Katsu” Ho ”Tanjikan Suimin Hon” Ya ”Asa Katsu Hon” Ni Damasareru Na! No Kagaku No Saiko Keni Ga Hajimete Akasuメディア：本/雑誌発売日：2010/12JAN：9784478013786あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法 “短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな! 脳科学の最高権威がはじめて明かす[本/雑誌] (単行本・ムック) / 久保田競/著2010/12発売
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