短時間睡眠 関連ツイート
短時間睡眠は、「4時間半」からにしましょう。
３時間では十分なノンレム睡眠（深い眠り）を得られません。
４時間半あれば、必要なノンレム睡眠を満たすことができます。@necoroom280 2018/05/26 03:31
5/25 happy✨
🐰短時間睡眠でも、朝スッキリ起きれた！
🐰職場で協力してもらって、学びたいこと学べる時間を頂いた☺️
🐰道に迷わずスムーズに目的地に着いた
🐰秋の予定にワクワクしてる☀@Jnxxxxya 2018/05/25 22:24
RT @kandoh_hanashi: 毎日が充実してる人は わりと短時間の睡眠でも大丈夫なんですって
抱えてるストレスが大きいほど
必要な睡眠時間が長くなるんですって
夜に悩んでる暇があったら
さっさと寝た方がいいです@kirara_mint 2018/05/26 00:09