コツ 関連ツイート
マメなセーブが
@geocon_bot 2018/05/26 05:32
失敗をしないコツですぞ (大臣)
【ポッコリ下腹をぺたんこにしよう】♡
@anohana8765 2018/05/26 05:23
①仰向けに寝ころがって両ひざを抱える
②そのまま両ひざを胸の方にゆっくり引き寄せる
③ゆっくり元に戻す
たったこれだけです。
これを朝起きた時と寝る前に
10回だけやりましょう
コツは下腹に力が入ってることを
意識すると効果的ですよ♡
0から1を生むのは発明家レベルの難しさ。でも1を100にするのはコツさえ掴めば誰でも出来るんだよ。https://t.co/TV3vdq3GZ4
@miyu272 2018/05/26 05:27